私は、元来、体質的にアレルギー持ちです。
小さな頃から、湿疹に悩まされていました。大きくなるにつれ、だんだんとおさまりましたが、今でも、痒みはついてまわります。
その原因が、糖質にあるのではないかと最近になり、気づきました。
というのも、1ヶ月前くらいから、糖質制限、高タンパク食を食べております。
卵や、お肉、野菜、乳製品など、遅延性アレルギーでは比較的数値の低いものだったので、安心して摂取しております。
炭水化物を食べるのは、昼だけにしていると、身体への痒みが少しマシに感じるようになりました。
油断して、チョコレートを食べすぎると、大変です。食べすぎない量が、私にとっては、チョコレートふた粒までのようです。(笑)
どこまでも、人体実験のような気分にさせられる身体。敏感に身体の処理機能の上限を教えてくれているので、良し、とします。
ストイックになりすぎるとしんどいので、ユルく、長くを目標にしようと思います(*^^*)
また、変化があったらお伝えしていきます。